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VERS UN ÉQUILIBRE Prendre soin de soi, un geste à la fois Prendre soin de soi est un concept si facile à dire et pourtant si difficile à faire au quotidien. Et si, ensemble, nous regardions ce qu'est réellement l’équilibre et comment s'en rapprocher un pas à la fois? Les bienfaits de prendre soin de […] |
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Les ateliers sont données par Melissa Harvey Les ateliers ont pour mission de sensibiliser les individus et les groupes à notre fragilité en matière de santé mentale, mais surtout à notre pouvoir d’en prendre soin. L’objectif principal est de transmettre des notions de base, des stratégies et des outils de réflexion et de mise en action. […] |
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