Les 2 et 3 mai derniers, une petite délégation de Diabète Estrie a eu le privilège de participer aux Rencontres du premier type à Tremblant, un événement riche en apprentissages organisé par Diabète Québec. Entre montagnes et réflexions, voici les moments forts qui ont marqué notre fin de semaine.
Transformer les défis en opportunités
Le samedi matin a débuté avec le récit inspirant de deux alpinistes diabétiques de retour de l’ascension du massif du Mont-Blanc. (Découvrez leur exploit ici : Avoir le diabète et atteindre les sommets). Ce qu’il faut retenir de leur aventure, c’est que le diabète peut devenir un levier vers des expériences uniques plutôt qu’une simple barrière. En changeant de perspective, ils ont transformé leur condition en une opportunité de dépassement.
La santé mentale : Le pouvoir de la distance
Un atelier marquant sur la santé mentale nous a fait découvrir la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). La conférencière nous a rappelé que nous avons le pouvoir de choisir l’importance accordée à nos pensées. Un concept essentiel à retenir : vos chiffres de glycémie ne sont pas des « notes » sur votre valeur personnelle.
Célébrer la résilience
Le samedi soir fut un moment d’émotion pure. Diabète Québec a souligné les 50 ans de vie avec le diabète de plusieurs membres, dont notre propre infirmière, Anne Marcoux. Cette célébration témoigne de la force et de la persévérance de notre communauté.
Un programme riche et diversifié
La fin de semaine s’est poursuivie avec des formations techniques et pratiques :
- Technologies : Une infirmière a démystifié les nouvelles stratégies de gestion liées aux pompes et capteurs.
- Santé des pieds : Une pédiatre spécialisée a souligné l’importance de la prévention pour éviter les complications à long terme.
- Les bonnes pratiques du patient diabétique à l’hôpital : Une endocrinologue nous indique comment faire équipe avec eux pour optimiser nos rendez-vous et faciliter la gestion lors d’un possible séjour à l’hôpital.
- Activité physique : Le séjour s’est conclu par un panel dynamique animé par la fondatrice du Millimole Club. On y a rappelé que bouger, c’est avant tout trouver une activité que l’on aime pour qu’elle devienne un plaisir quotidien.
Bref, ce fut une fin de semaine bien chargée qui nous rappelle que, bien que le diabète soit un voyage complexe, nous avons les outils et la communauté pour naviguer en toute sécurité. N’oubliez pas que chaque petite habitude que vous adoptez aujourd’hui est un vote pour la personne en santé que vous devenez. À l’an prochain !
Charles Sylvestre, président