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VERS UN ÉQUILIBRE Prendre soin de soi, un geste à la fois Prendre soin de soi est un concept si facile à dire et pourtant si difficile à faire au quotidien. Et si, ensemble, nous regardions ce qu'est réellement l’équilibre et comment s'en rapprocher un pas à la fois? Les bienfaits de prendre soin de […] |
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Les ateliers sont données par Melissa Harvey Les ateliers ont pour mission de sensibiliser les individus et les groupes à notre fragilité en matière de santé mentale, mais surtout à notre pouvoir d’en prendre soin. L’objectif principal est de transmettre des notions de base, des stratégies et des outils de réflexion et de mise en action. […] |
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Diabète Estrie vous offre un après-midi escalade le 29 mars prochain de 13h à 16h. Le D-Vert est un centre d’escalade de 16 000 pieds carrés pour tous les niveaux d’expérience et pour tous les âges. Au cœur se dresse une tour d’une trentaine de pieds munie d’auto-assureurs. Autour s’étendent un immense espace dédié aux […] |
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