TABLEAU GLUCIDES

Contenu en glucides d’aliments couramment utilisés en cuisine

AlimentQuantitéGlucides (avec fibres)Glucides (sans fibres)
Abricots séchés, cuits, sans sucre125 ml2926
Avoine, flocons crus250 ml6757
Beurre d’arachide, crémeux, gras sucre et sel ajoutés125 ml3023
Beurre d’arachide, naturel125 ml2821
Cacao, non sucré15 ml (125 ml)3 (21)1(10)
Canneberges, séchées, sucrées125 ml5349
Caramel, brisures250 ml121121
Carottes, râpées250 ml118
Cerises, sûres, crues, avec noyaux250 ml1312
Chapelure de biscuit Graham125 ml3433
Chocolat, brisures, mi-sucré250 ml113103
Chocolat, à cuire, noir, non-sucré1 carré (30g)83
Citrouille, cuite250 ml1310
Courge musquée, bouillie, égouttée, en purée250 ml107
Compote pomme, non-sucré250 ml2926
Confiture fraises, régulière125 ml116114
Dattes dénoyautées, hachées125 ml5852
Farine de blé entier250 ml8976
Farine tout usage, non-blanchie250 ml9692
Fécule de mais15 ml33
Framboises, crues250 ml167
Framboises, congelée, non-sucrées250 ml188
Guimauves, minies250 ml4343
Lait (0%, 1%, 2%, 3,25% m.g.)250 ml1313
Lait concentré, sucré250 ml176176
Lait évaporé, 2%, non-dilué250 ml2929
Mélasse, fantaisie125 ml133133
Miel125 ml147147
Noix de coco, séchée, non-sucrée250 ml237
Noix de grenoble, hachées250 ml174
Œuf1 gros11
Pomme, en morceaux, avec pelure1 moyenne2522
Pomme, en morceaux, sans pelure1 moyenne2118
Poudre à pâte/bicarbonate de soude5 ml00
Raisins secs, sultana125 ml tassés6966
Sirop de mais, haut en fructose125 ml125125
Sirop d’érable125 ml114114
Son d’avoine125 ml3328
Son de blé125 ml207
Sucre, à glacer, en poudre250 ml103103
Sucre, blanc250 ml non tamisé211211
Sucre, cassonade250 ml tassé228228
Vanille, extrait, imitation, avec alcool15 ml00
Vanille, extrait15 ml22

Légende 

125 ml = ½ tasse

250 ml = 1 tasse

Version originale par Julie Dubé, Dt.P.

Révisé par Laurence Castonguay, Dt.P., Août 2024.

Basé sur les données du Fichier canadien sur les éléments nutritifs (FCÉN)

Lundi le 18 novembre 2024-ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE (AGA) • SÉANCE PUBLIQUE D’INFORMATION

DATE DE L’AVIS : 26 août 2024
AUX : MEMBRES, PARTENAIRES ET USAGERS
OBJET : ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE (AGA) • SÉANCE PUBLIQUE D’INFORMATION
DATE/HEURE : LUNDI, 18 novembre 2024 à 19 h 00
LIEU : 600, rue Woodward, Sherbrooke

Bonjour,

J’ai le plaisir de vous convoquer à l’assemblée générale annuelle (AGA)/ séance publique d’information de Diabète Estrie le lundi, 18 novembre 2024 à 19 h 00 dans les locaux de Diabète Estrie situé au 600 rue Woodward à Sherbrooke.

Lors de l’assemblée générale, trois postes d’administrateurs avec un mandat d’une durée de trois ans seront en élection. Seuls les membres votants pourront voter pour élire les nouveaux administrateurs. Aller sur notre site web sous devenir membre pour voir les règlements généraux à cet effet. Le formulaire pour vous présenter comme nouvel administrateur se trouve sous la rubrique CA et permanence.

Afin de faciliter l’organisation, nous vous demandons d’obligatoirement confirmer votre présence au plus tard lundi le 4 novembre à 17h au 819 823-8558 ou par courriel à info@diabete-estrie.ca

Votre participation est importante et nous aide à poursuivre la mission et les objectifs de Diabète Estrie. L’AGA permet également de contribuer à la vie démocratique de Diabète Estrie. Participer à l’assemblée générale est votre droit en tant que membre.

Espérant que vous serez des nôtres,

Jeannine Lapierre
Présidente

ORDRE DU JOUR 2024
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE
SÉANCE PUBLIQUE D’INFORMATION
18 novembre 2024 • 19h

  1. Ouverture de l’assemblée : mot de bienvenue, vérification du quorum et de l’avis de convocation (Jeannine Lapierre, présidente)
  2. Lecture et adoption de l’ordre du jour (Jeannine Lapierre, présidente) (résolution)
  3. Lecture et adoption du procès-verbal de l’assemblée générale annuelle du 16 octobre 2023 (Jeannine Lapierre, présidente) (résolution)
  4. Présentation du rapport annuel 2023-2024 : par Natalie Pesant, la gestionnaire.
  5. Présentation et adoption des états financiers pour l’exercice financier clos le 31 août 2024 (Serge St-Pierre, trésorier) (résolution)
  6. Présentation pour approbation des modifications aux Règlements généraux adoptées par le C.A. si nécessaire (résolution)
  7. Lecture et ratification des résolutions et des actes des administrateurs, par Natalie Pesant, la gestionnaire (résolution)
  8. Présentation du plan d’action et des prévisions budgétaires pour l’année en cours 2024-2025 par Natalie Pesant, la gestionnaire.
  9. Nomination d’un vérificateur pour l’année 2024-2025 (résolution)
  10. Élection des administrateurs : nomination d’un président et d’un secrétaire d’élection (résolution), validation des procédures de mise en candidature par la direction, élection, destruction des bulletins de vote
  11. Levée de l’assemblée

Lina Courtois est championne canadienne chez les 70-79 ans

Voici le nombre de médailles gagnées par Lina au cours du championnat canadien maîtres-nageurs à Windsor,  Ontario.  :

Beau championnat,  les gens sont accueillants, polis.. 

ville magnifique avec des vues sur Detroit U.S.A. 

78 clubs en provenance du Canada et des États-Unis.  Plus de 600 nageurs tous âges ! 

Ma récolte de médailles 7 en 7

3 x 1ere 🥇🥇🥇 donc titre de championne canadienne 

🥇 100m papillon 

🥇 200m papillon 

🥇 400m QNI ( Quatre nages individuelles)

2 x 2eme 🥈🥈

🥈 200m brasse

🥈 200m QNI

🥉 50m papillon 

🥉 100m brasse

Diabète Estrie était là!

https://www.facebook.com/ElisabethBrierePLC/posts/pfbid07AGBqcRBzkNmSKyjoJ4vKrzLo9jKqkUFjtcEQShoHfvMWGMQcRoDWKceMJAqoFDil

Mme Brière dit: J’étais dans les locaux du Collectif pour le Libre Choix, avec mes collègues Pablo et Pascale pour annoncer la première étape du régime national d’assurance médicaments. Notre plan couvrira non seulement les contraceptifs, mais aussi les médicaments sur ordonnance destinés à traiter le diabète de type 1 et 2. En tant que femme, mais surtout en tant que fière Sherbrookoise, cette annonce revêt une importance particulière pour moi. Parce que c’est grâce à des organismes comme le Collectif, SOS Grossesse Estrie, Élixir et le CAFÉ que les Sherbrookoises peuvent continuer à disposer de leurs propres corps. Votre soutien et votre engagement dans cette cause sont essentiels pour faire avancer nos efforts et pour créer une ville où le libre choix en matière de santé est une réalité pour nous toutes.